價格：免費
更新日期：2018-06-18
檔案大小：123.5 MB
目前版本：6.3.8
版本需求：需要 iOS 9.0 或以上版本。與 iPhone、iPad 及 iPod touch 相容。
敘述：24小时随身瑜伽教练
支援語言：俄文, 印尼文, 烏克蘭文, 簡體中文, 繁體中文, 義大利文, 英語, 葡萄牙文, 越南文
「Wake」— 24小時隨身瑜伽教練，塑造完美身心。
打開Wake，開啟一段健康的身心之旅。
通過Wake瑜伽，可以幫助您改善生理、心理、情感和精神方面的問題，通過習練的體位法、呼吸法、冥想法等，到達身心的合一。
現實生活中習練瑜伽遇到的問題：
1.學習工作太忙，沒有時間去瑜伽館；
2.一般教學太注重體式，沒有冥想思考的教學；
3.網上視頻太雜太散，沒有形成系統和結構。
解決方式：
1.根據您身體需求編排適合自己的訓練計劃；
2.所有體式課程均配有視頻，標準的動作演示和精確的語言解說帶你更輕鬆入門；
3.權威瑜伽大師把控內容，既有科學化的體式課程也有註重心靈的冥想課程。
核心特點：
1.基礎課程：豐富的國內外師資團隊錄製真人教學視頻，詳細解說配上教科書般的入門動作；
2.名師課坊：每週3節新課程，國內著名瑜伽教練實景錄製，親自講解課程；
3.冥想放鬆：專業冥想團隊定制冥想課程，涉及冥想本質、個人習慣、快樂、壓力、焦慮、睡眠、疼痛、自信、禪等來源於內心和瑜伽哲學等方方面面；
4.習練計劃：每個月上線2個計劃課程，輕鬆快速滿足塑形、理療等需求
5.瑜伽生活體驗：小編每天精選瑜伽專業內容，好內容不用自己找；
6.發現好夥伴：有趣有料的瑜伽社區等著你來分享進步，結識朋友。
熱門課程：
清晨瑜伽
纖體塑形瑜伽
運動拉伸瑜伽
女性理療瑜伽
男性力量瑜伽
雙人瑜伽
親子瑜伽
兒童瑜伽
孕婦瑜伽
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溫馨提示：
1.用戶在進入課程詳情頁時，系統會提示使用蘋果HealthKit功能，如果授權使用，習練時間會同步到HealthKit的正念訓練中；
2.為了更好的體驗，支持iOS9.0以上版本；
3.建議用戶打開推送通知來接收直播開播通知。 （不開通不影響直播正常播放）。
如需要幫助或獲取更多信息，請關注和聯繫：
微博 @wake
微信公眾號“wake—yoga”
郵箱 bd@wakeyoga.com
Wake — 瑜伽改變生活！
支援平台：iPhone, Apple Watch